健身计划 2012.03.20 1. 每天 100 个俯卧撑。 快速运动 40 分钟 。 2. 经常参与户外活动 3. 每天学习一种新运动项目， 争取 14 天 完成。 4. 每月 出游 一次 ， 爬山 ， 游泳 ， 球类等等。 5. 学习 精通一样 运动。 6. 劳逸结合 ， 安全第一 ， 友谊第一 。 7. 每天 冥想 ， 视觉化想象， 做好 预演 和 调整。 8. 每月 减肥 5-10 斤 。 减少饮酒， 加 水果 ， 素菜 。 9. 咨询 医生， 做 健康规划 。 成功进行时 成功日 志 2012.07.10 周五 心情 很好 1.寻找 一个人 ， 帮我成功。 2.制定近期目标 ， 和 远期目...
健身计划 2012.03.20 1. 每天 100 个俯卧撑。 快速运动 40 分钟 。 2. 经常参与户外活动 3. 每天学习一种新运动项目， 争取 14 天 完成。 4. 每月 出游 一次 ， 爬山 ， 游泳 ， 球类等等。 5. 学习 精通一样 运动。 6. 劳逸结合 ， 安全第一 ， 友谊第一 。 7. 每天 冥想 ， 视觉化想象， 做好 预演 和 调整。 8. 每月 减肥 5-10 斤 。 减少饮酒， 加 水果 ， 素菜 。 9.南宫ng28相信品牌力量 咨询 医生， 做 健康规划 。 成功进行时 成功日 志 2012.07.10 周五 心情 很好 1.寻找 一个人 ， 帮我成功。 2.制定近期目标 ， 和 远期目标。 特别是 制定 今年的目标。 3.制定 工作 计划， 收入计划， 还贷计划 。 健身计划。 理财计划。 旅游计划。 目标 导向。 4.描述 3 年后 成功的 自己 ， 并为此分解目 标， 制定 具体的实施细则， 一步一步 去 做，每天进步一点点 。 学习计划 2012.08.20 1. 克鲁格曼的预言。 2. 卡耐基 口才训练 3. 幸福是一种 心态 4. 金融定 成败 5. 中国 危局 6. 要有学习的勇气， 树立坚定的目标并义无反顾， 对成功充满自信， 训练 训练 再训练 ， 遇事提前做好 200% 的准备 ， 用心考虑各种可能情况， 做好预案 。 7. 硅谷精神， 硅谷。 李连杰心态 ， 瓦伦达心态 ， 刘德华精神， 基辛格心态。
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